Benefici psicofisici dell’attività fisica
Muoviti, muoviti! L’attività fisica ha un ruolo fondamentale per lo sviluppo fisico e psico-emotivo dell’individuo, poiché, oltre a rappresentare un’occasione di sfogo, contribuisce a far sì che tale processo di maturazione si realizzi in modo completo e armonico. È necessario adottare anzitutto uno stile di vita attivo e dinamico, al quale deve essere affiancata regolare attività sportiva. Praticare regolarmente attività sportiva non ...
